轉自三立討論區高婕
英傑經過萬年事件是變得成熟了許多
人生最低潮的時候他遇到了志玲
一個樂觀又陽光的女孩教他從不同的角度去看事情
今天英傑會跟哥哥合好志玲的確幫了不少忙
過去的英傑是很偏激但是現在的英傑卻是比較會想
他告訴志玲自己的家人我們無法去選擇
然而我們卻可以選擇是非黑白甚至選自己的感情
英傑並不會因為志輝奪走萬年就想利用志玲或是傷害志玲
畢竟不是每一個人都和志輝一樣把感情建立在利益之上有條件的愛情或婚姻
現在的三代沒有文龍的領導英傑回到了三代幫忙
每天長時間的工作努力的維持公司的正常運作
英傑覺得身為李家的一份子就不該讓三代倒
過去的萬年事件只能說 是自己經驗不足涉世未深才會讓志輝逮到機會陷害
有句話說 不經一事不長一智現在的他一定會步步為營小心謹慎的經營三代
英傑跌倒之後馬上站起來如你所言勇敢揮劍保護自己的哥哥自己的家當然還有志玲
風雨過後因為蛻變因為愛英傑將會成為勇敢的騎士讓大家看到不一樣的英傑
最後希望文龍早日歸來跟有慧團圓找一天龍慧和傑玲一起去吃飯
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年初三晚上在卑南吃便當
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剛從溪遊季泡湯回娘家途中
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更生北路的好味道
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年初一至四環島
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也是使用池上米
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台11線過杉原的奇觀
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水往上流
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遊客往山上看奇蹟
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還沒到都蘭
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一般的洋蔥
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楓港的洋蔥田
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年初四返北經過
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綠意盎然
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紅蔥可涼拌或烹煮
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左下是我買的100元紅洋蔥
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電影月光下我記得的拍攝場景
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http://www.youtube.com/watch?v=gdu0VVLlYRE&feature=related
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上午茶點時間
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喝茶賞都蘭海景
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不知影有這久沒想到伊
行到這條斷橋才知有這多年
樹旋藤
路發草
溪還有水
橋上伊的形影煞這袸來浮起
我好像那隻失去愛情的白鷺鷥後悔沒說出那句話
一直惦茫霧中飛過來飛過去
這嘛沒伊 那嘛沒伊
嘸知伊甘有和我有同款的滋味
假使來故事唯頭重行起我沒離開故鄉
妳還在我身邊的青 路的花 橋下的水
橋上的我要來對妳說出我愛你
我好像那隻失去愛情的...
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楊貴媚&施易男&林家宇拍的
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女主角的家選在都蘭林場宿舍
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都蘭市區過7-11左轉循路上山
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月光小棧找記憶
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台東的快樂釣魚池
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外甥沒釣竿
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有三大池
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位於飛機場附近
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整個下午才釣三條魚
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釣客不少
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小外甥很乖地坐在爸身旁
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難得起來走動的涵
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店家提供釣竿和魚餌
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弟和Jimmy3閒聊
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熟悉的煙囪不再飄浮淡淡的蔗糖味道
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年初一爆熱
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全帶毛衣的我趕緊換穿妹的衣服
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右側往我的小學母校
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Jimmy3在土銀ATM 領錢
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冰店生意興隆
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中山堂
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娘家門口
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糖廠球場有年輕人打籃球
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許多新建築物已完工
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氣溫降至16度讓我身體不舒服
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勉強拍幾張照片
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薑也能造景
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杏花鬧春意
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海拔1000公尺
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迷霧中前進
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只有Jimmy3走櫻花步道
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我在室內休息
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頭暈手酸好像血壓升高了
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下雨了
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http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=109655
聯合報/記者劉惠敏/報導
台北市物理治療師公會理事長、國泰醫院復健科物理治療師簡文仁表示,
在狹小的車內空間,不方便伸腳出手做運動,
不只是身體僵硬不適,連心情也容易煩躁起來,
若適時做些簡單的伸展,就有很好的效果。
才剛以34個小時經南部橫貫公路,
開車環島一圈的簡文仁說:「心情愉悅、適時『運功』」,
人人都可以享受開車兜風旅遊的樂趣。
簡文仁說明,「運功」的秘訣很簡單,就是「用力、再放鬆」,
即所謂的「肌能運動(肌肉能量技巧)」,
是利用肌肉群、特別是「相對拮抗肌」的交互協調收縮,
就可以強化肌力、預防痠痛,或是緩解痠痛。

1.弓箭伸展:呈弓箭步,一腳在前彎曲、另一腳在後伸直,
輕輕下壓伸展腿筋。(記者陳俊吉/攝影)

2.加強伸展:同樣呈弓箭步,但將一腳放在輪胎上彎曲,
另一腳在後伸直,輕輕下壓更徹底伸展,要將上半身挺起來。(記者陳俊吉/攝影)

3.側腰伸展:在車內頂多前後腰伸展,下了車,將雙手互握、往上延伸,
慢慢地往一側下壓,要將身體往前,停留幾秒鐘換邊。(記者陳俊吉/攝影)
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